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Wer keine Lust hat, aufwendiges Gehirnjogging zu betreiben, kann auch auf einfache Übungen im Alltag zurückgreifen, die das Gehirn in Schwung halten. Kleine Spiele wie Sudoku oder Bilderpaarsuche, aber auch Lesen oder Kreuzworträtsel lösen, machen nicht nur Spaß, sondern trainieren auch das Gedächtnis. Notizzettel, Taschenrechner und.
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Das Gedächtnistraining kannst du ganz einfach mit verschiedenen Spielen und Übungen in deinen Alltag einbauen. Gedächtnistraining: 5 Tipps für deine Merkfähigkeit. Unser Gehirn kann sich nicht immer alles gleich gut merken. Damit du dein Gedächtnis langfristig verbesserst, solltest du einige Grundlagen beherzigen.
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Dieser Aufgabentyp schult Dein analytisches und logisches Denkvermögen. Zudem wird das Kurzzeitgedächtnis trainiert. Gedächtnistraining: einfache, kostenlose Online-Übungen für jeden Tag. Gedächtnisübungen, die deinem Gedächtnis auf die Sprünge helfen.
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Zu allen 12 Trainingszielen des Bundesverbands für Gedächtnistraining sind mittlerweile 10 kostenlose Übungen auf Mal-alt-werden.de erschienen. Insgesamt sind es also mittlerweile 120 Übungen: 10 Übungen um das Assoziative Denken zu trainieren. 10 Übungen zu dem Trainingsziel Zusammenhänge erkennen.
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Der Bundesverband für Gedächtnistraining orientiert sich an 12 Trainingszielen für das Gedächtnistraining. 12 Übungen zu 12 Trainingszielen, finden Sie in diesen Artikel. Im folgenden, möchte ich ein paar Übungstypen vorstellen, mit denen Sie das Gedächtnistraining bereichern können. Übungen für das Gedächtnistraining mit Sprichwörtern